کمردرد در هر سنی ممکن است رخ دهد ، اما بیشتر اوقات بین 35 تا 55 سال رخ می دهد. درد در ستون فقرات با نحوه کار استخوان ها ، عضلات ، دیسک های بین مهره ای ، رباط ها ، تاندون ها و اعصاب همراه است.
درد در ستون فقرات می تواند ناشی از مشکلات مهره ها ، دیسک های بین آنها ، رباط های اطراف ستون فقرات و دیسک ها ، نخاع و اعصاب ، عضلات پشتی ، اندام های داخلی در مناطق شکم و لگن باشد. همچنین ، بیماری های آئورت ، تومورهای موجود در قفسه سینه و التهاب ستون فقرات در قسمت فوقانی می تواند علت درد در قسمت فوقانی باشد.
عوامل خطر
وجود عوامل خطر احتمال ابتلا به یک کشور را افزایش می دهد. به عنوان مثال ، چاقی خطر ابتلا به دیابت از نوع دوم را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
عوامل زیر با افزایش خطر کمردرد همراه است.
- کار اداری ؛
- کار مرتبط با استرس ثابت ؛
- بارداری - زنان باردار اغلب از درد در ستون فقرات رنج می برند.
- سبک زندگی بی تحرک ؛
- سن ؛
- افسردگی ؛
- چاقی/وزن اضافی ؛
- سیگار کشیدن
- تمرینات بدنی سنگین ؛
- کار بدنی سنگین.
علائم و علائم درد کمر
علائم آن چیزی است که بیمار احساس می کند ، در حالی که پزشک ممکن است متوجه نشانه شود. به عنوان مثال ، درد یک علامت است ، در حالی که بثورات نشانه ای است.
علائم اصلی درد در ستون فقرات درد در هر قسمت از پشت است. گاهی اوقات درد به باسن و پاها یا شانه و بازوها گسترش می یابد.
اگر درد موجود در ستون فقرات با هر یک از علائم زیر همراه است ، باید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:
- کاهش وزن ؛
- درجه حرارت بالا (تب) ؛
- درد کمر پس از استراحت تسکین نمی یابد.
- درد دردناک ؛
- کاهش درد در زیر زانو ؛
- وجود آسیب نخاعی تازه ؛
- بی اختیاری ادرار (حتی یک بخش کوچک) ؛
- مشکلات با ادرار - ادرار دشوار است.
- بی اختیاری مدفوع - از دست دادن کنترل بر روند دفع دفع.
- بی حسی در زمینه دستگاه تناسلی ؛
- بی حسی در مقعد ؛
- بی حسی در باسن.
اگر یکی از این گروه ها هستید ، برای مشاوره یک متخصص اقدام کنید:
- افراد زیر 22 سال یا بالاتر از 55 سال ؛
- بیمارانی که چند ماه استروئید مصرف کردند.
- بیماران مبتلا به سرطان ؛
- بیمارانی که زمانی سرطان داشتند.
- بیماران با ایمنی کم.
دلایل کمردرد
ستون فقرات انسان یک ساختار پیچیده است که از عضلات ، رباط ها ، تاندون ها ، دیسک ها و استخوان ها تشکیل شده است. دیسک های بین مهره ای بین هر جفت مهره قرار دارند و به عنوان کمک فنر اصطکاک عملکرد دارند. مشکلات مربوط به هر یک از این مؤلفه ها می تواند منجر به درد در ستون فقرات شود. در بعضی موارد ، علل درد نمی تواند ایجاد شود.
کشش
شایع ترین دلایل درد در ستون فقرات عبارتند از:
- عضلات کشیده ؛
- رباط های کشیده ؛
- بلند کردن یک شیء سنگین در حالت اشتباه ؛
- بلند کردن یک شی خیلی سنگین ؛
- نتیجه یک حرکت تیز و بی دست و پا ؛
- گرفتگی عضله.
مشکلات ساختاری
مشکلات ساختاری زیر می تواند منجر به درد در ستون فقرات شود:
- محافظت از دیسک بین مهره ای. پارگی غلاف بیرونی دیسک منجر به برآمدگی محتوای داخلی آن به بیرون می شود. این می تواند منجر به درد عصب و در نتیجه درد شود.
- فتق دیسک بین مهره ای - ضرب و شتم محتویات داخلی دیسک در اندازه های بزرگ ؛
- سیاتیک - درد حاد و تیراندازی ، که به باسن و قسمت پشتی پای ناشی از بیرون زدگی یا فتق دیسک بین مهره ای تابش می کند و عصب را فشرده می کند.
- ورم مفاصل - بیماران مبتلا به آرتروز معمولاً در مورد مفاصل ران ، ستون فقرات کمر ، زانوها و دستها مشکل دارند. در بعضی موارد ، تنگی کانال نخاعی ممکن است رخ دهد ، زیرا فضای اطراف نخاع باریک می شود.
- خم غیر عادی ستون فقرات - اگر ستون فقرات به روشی غیرمعمول خم شود ، بیمار به احتمال زیاد از درد در ستون فقرات رنج می برد. نمونه ای از خم غیر طبیعی ، اسکولیوز است که در آن ستون فقرات به طرف خم می شود.
- پوکی استخوان - استخوان ها ، از جمله مهره ها ، شکننده و متخلخل می شوند که منجر به افزایش شکنندگی آنها می شود.
در زیر برخی از دلایل دیگر درد در ستون فقرات آورده شده است:
- سندرم دم اسب - Ponytail یک دسته از ریشه های عصبی است که در آن نخاع شاخه می شود. افراد مبتلا به سندرم دم اسب در ستون فقرات و باسن کمر احساس درد کسل کننده می کنند. همچنین ممکن است از دست دادن حساسیت باسن ، دستگاه تناسلی ، ران نیز وجود داشته باشد. بعضی اوقات افراد مبتلا به سندرم دم اسب از ادرار و/یا مدفوع رنج می برند.
- سرطان ستون فقرات - تومور واقع در ستون فقرات می تواند عصب را فشار دهد ، که منجر به درد می شود.
- عفونت ستون فقرات - اگر بیمار دمای بدن بالایی داشته باشد و همچنین از قسمت پشتی دردناک برخوردار باشد ، این ممکن است نشان دهنده عفونت ستون فقرات باشد.
- سایر عفونت ها - التهاب اندامهای لگن در زنان و همچنین عفونت مثانه و کلیه نیز می تواند باعث درد کمر شود.
- اختلالات خواب - افراد مبتلا به اختلالات خواب بیشتر در رابطه با جمعیت عمومی درد در ستون فقرات را تجربه می کنند.
- زونا - عفونت که می تواند بر اعصاب تأثیر بگذارد.
- تشک نامناسب - اگر تشک از قسمت خاصی از بدن پشتیبانی نمی کند و موقعیت حتی پشتی را تضمین نمی کند ، خطر ابتلا به درد در ستون فقرات وجود دارد.
همچنین ، علت درد در ستون فقرات می تواند حرکات خاصی یا موقعیت بدن مانند رانندگی طولانی مدت ، سرفه و غیره باشد.
چه کاری باید انجام شود وقتی که به عقب آسیب می رساند
اگر چند روز درد در ستون فقرات را تجربه کنید ، نکات زیر به شما در کاهش درد و ناراحتی و تسریع در بهبود کمک می کند:
- تا حد امکان فعال بمانید
- در صورت لزوم ، از مسکن های مسکن استفاده کنید.
- از کمپرس های گرم و سرد استفاده کنید. یک بطری آب گرم و یک کیسه سبزیجات منجمد تهیه می شود.
با وجود این واقعیت که وقتی از درد رنج می برید ، خوش بین ماندن دشوار است ، سعی کنید قلب خود را از دست ندهید. این روند بهبودی را تسریع می کند.
با درد طولانی مدت در ستون فقرات که طی شش هفته نمی گذرد ، باید با پزشک مشورت کنید. پزشک تاریخچه پزشکی را تشکیل می دهد ، معاینه را انجام می دهد و در صورت لزوم آن را به مطالعات اضافی هدایت می کند. پزشک ممکن است در صورت بروز مشکوک به سیستم استخوانی یا آرتروز ، CT (توموگرافی کامپیوتری) یا MRI (توموگرافی رزونانس مغناطیسی) در صورت مشکوک به فتق بین مهره ای یا هرگونه مشکل دیگر مرتبط با بافت نرم یا اعصاب ، رادیوگرافی تجویز کند. در چنین شرایطی ، MRI بهترین انتخاب است. پزشک همچنین می تواند به شما توصیه کند که برخی از آزمایشات آزمایشگاهی را تحویل دهید یا فعالیت الکتریکی اعصاب (EMG) را اندازه گیری کنید.
پس از تشخیص ، پزشک معالجه را تجویز می کند. در بیشتر موارد ، یک درمان به اندازه کافی محافظه کارانه وجود دارد ، که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تمرینات ویژه ؛
- رفلکسولوژی ؛
- گسترش ستون فقرات ؛
- ماساژ
در موارد شدید ، ممکن است سوال این عمل مطرح شود. جراح به شما در انتخاب روش مناسب کمک می کند و همچنین در مورد عوارض احتمالی توصیه می کند. مدتی پس از عمل ، درمان کارشناسی ستون فقرات توصیه می شود. به یاد داشته باشید که عملیات ستون فقرات کاملاً خطرناک است ، زیرا منطقه عملیاتی در مجاورت اعصاب قرار دارد.